SOGO論壇

標題: 五分鐘胸肌訓練 [列印本頁]

作者: masterevan 時間: 2016-3-6 10:33:56 標題: 五分鐘胸肌訓練

在家用五分鐘做胸肌上半身訓練不需要器材
http://www.youtube.com/watch?v=L94WED2ZTok

作者: samin0906 時間: 2016-3-24 10:53:30

會結實，但不會變大，變大還是需要負重的吧

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)