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標題: 咖啡喝太多會上火嗎? [列印本頁]

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-3 00:59:29 標題: 咖啡喝太多會上火嗎?

本帖最後由感溫喔於 2016-4-3 01:02 編輯

各位有試過一天喝超過3杯的咖啡嗎?我前幾天居然很巧的被三個不同的朋友各請了一杯咖啡,當天晚上上廁所居然便秘...是喝咖啡太多的關係嗎?不知各位大大有無這樣的經驗?或是我想太多了?哈哈哈~~

作者: 紅燈右轉 時間: 2016-4-3 07:36:49

這要看你喝的是什麼咖啡

作者: 不曬月亮的魚 時間: 2016-4-3 07:37:06

應該不致於便秘啦，想太多是真的
我最多一天2杯
表示你人緣很好，大家都要請你喝咖啡

作者: dddooo 時間: 2016-4-3 07:48:16

上火是指火氣大唄?
現今市面上許多店家都是用研磨的咖啡
火氣大的主要原因是可能是因為喝了咖啡而不多喝水.
照理說咖啡會促進人體代謝才對
所以當你喝了咖啡,體內水份代謝掉,
就會導致身體缺乏水份,因此就有樓主大大這類似的症狀.
所以喝咖啡並且多喝水反而會有排毒降火的功效.

作者: 基隆瘋子 時間: 2016-4-3 08:12:28

個人體質的關係吧?就如同有人喝咖啡會睡不著，但有人不會。

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-3 09:03:53

dddooo 發表於 2016-4-3 07:48
上火是指火氣大唄?
現今市面上許多店家都是用研磨的咖啡
火氣大的主要原因是可能是因為喝了咖啡而不多喝水. ...

原來如此,那我知道了,真的是沒有喝水,哈哈哈,難怪會這樣,感謝

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-3 09:05:44

紅燈右轉發表於 2016-4-3 07:36
這要看你喝的是什麼咖啡

都是喝拿鐵不加糖,口感不錯~~

作者: 第五次元 時間: 2016-4-3 15:46:55

有研究咖啡利水助排便，所以應該不至於便秘，有可能你水因為太利都被排出體外，腸內缺水造成便秘。

所以喝咖啡一面排水一面要補充水。

作者: 紅燈右轉 時間: 2016-4-3 23:54:41

感溫喔發表於 2016-4-3 09:05
都是喝拿鐵不加糖,口感不錯~~

我都是喝靈芝咖啡,而且我一天喝三杯也沒關係

作者: 紅燈右轉 時間: 2016-4-4 06:41:04

紅燈右轉發表於 2016-4-3 23:54
我都是喝靈芝咖啡,而且我一天喝三杯也沒關係

這不是中藥,是咖啡中加了靈巧,除了可以喝到咖啡更可以喝的更健康
因為不做任何廣告,所以你就沒聽過,你可以上雙鶴網站看看,
這公司已經30年了

作者: tingying 時間: 2016-4-4 14:45:46

不過咖啡是利尿的，會造成缺水是真的
而身體缺水，的確是便秘的主因

作者: woocomtw 時間: 2016-4-4 14:58:28

咖啡盡量少喝吧
會上隱的

作者: wang012300 時間: 2016-4-4 16:11:36

是有聽過喝太多睡不著，第一次聽說會便秘

作者: 第五次元 時間: 2016-4-5 12:50:09

第五次元發表於 2016-4-3 15:46
有研究咖啡利水助排便，所以應該不至於便秘，有可能你水因為太利都被排出體外，腸內缺水造成便秘。

所以喝 ...

每天一杯並不會上癮，適量咖啡因中含有的腦內啡有助於健康，要注意不要每天超過三杯還要適時補充水分。
其實也不用特意去補充水分，身體需要時自然會口渴，在口渴時記得去喝水不要因為忙就忍著，忍著忍著細胞習慣了就不會發出需要水的訊號，不知不覺間就有些失水了。

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-5 22:47:09

第五次元發表於 2016-4-5 12:50
每天一杯並不會上癮，適量咖啡因中含有的腦內啡有助於健康，要注意不要每天超過三杯還要適時補充水分。
...

對!沒錯,現在幾乎每天一杯,也透過各位大大的說明對咖啡有了一點了解,以前都沒去注意,謝謝回覆

作者: 紅燈右轉 時間: 2016-4-5 22:56:34

應該不是上癮
而是喝習慣了
就像工人每天都要喝維士比或保力達一樣

作者: 51183 時間: 2016-4-6 11:05:18

可能喝到的是香精加太多的咖啡

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-6 15:59:36

本帖最後由感溫喔於 2016-4-6 16:01 編輯

紅燈右轉發表於 2016-4-5 22:56
應該不是上癮
而是喝習慣了
就像工人每天都要喝維士比或保力達一樣

哈哈哈~~比喻的真好,阿B沒喝過,不知味道如何,電視幾乎天天廣告,銷量應該不錯

作者: 馬克西姆斯 時間: 2016-4-6 23:44:39

應該不至於便秘，心悸是有可能的，胃也會不太舒服吧!

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-7 06:32:15

馬克西姆斯發表於 2016-4-6 23:44
應該不至於便秘，心悸是有可能的，胃也會不太舒服吧!

嗯嗯,所以適當的飲用很重要,不要太多,剛好的分量對身體是有幫助的

作者: jdl6277 時間: 2016-4-7 15:18:56

不知道耶, 我最多喝兩杯而已,

不過也沒什麼不良反應呀!

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-7 20:42:16

10個喝咖啡的好處及壞處

這是我上網找的一些資訊提供給各位大大參考一下:

咖啡因,這個名詞對大家都不陌生,喝咖啡有些是對身體有利的,有些則是有不好的影響,無論是哪種影響,咖啡在當今世界上是非常普遍及隨手可得的飲料,這也是我們應該更加多了解一下咖啡的原因了

1 好處: 低劑量的咖啡因音可以提高身體的警覺性,減少疲勞感
2 壞處: 某些消費者會對咖啡因不適應而造成血壓升高,而高血壓則會造成中風和腦血管病變的風險機率提高.
3 好處: 會加快新陳代謝(但要多喝水,不然會像我這樣,嗯嗯不順,哈哈哈
4 壞處: 咖啡因會使大腦失去對一些運動的精準控制(如手指會抖)
5 好處: 咖啡因能降低罹患帕金森病症的機率
6 壞處: 會增加皮質醇的分泌,降低免疫系統
7 好處: 會增加人體的抗氧化性(少許,這方面我個人認為其他食物也有類似的效果)
8 壞處: 會導致失眠或睡得晚而影響生活ˋ工作的規律性
9 好處; 咖啡因可以降低罹患第2型糖尿病的風險
10 壞處: 如果咖啡因上癮,會產生注意力下降,分心疲倦等徵兆出現
其實還有很多我沒有提到的,只列舉這些基本的給各位大大參考一下,希望大家都能夠適量的喝咖啡,享受一下難得的咖啡時光,謝謝

作者: toyahung 時間: 2016-4-7 21:23:23

劣者一天喝三杯「自磨自泡」黑咖啡！倒是「自我感覺良好」！

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-7 23:32:28

toyahung 發表於 2016-4-7 21:23
劣者一天喝三杯「自磨自泡」黑咖啡！倒是「自我感覺良好」！

「自磨自泡」黑咖啡!應該很香吧~黑咖啡不是很苦嗎? 我喝過一次,之後就都加牛奶就變成了拿鐵了哈哈
對了, 是不是用煮的會比較香?

作者: tingying 時間: 2016-4-8 07:41:04

tingying 發表於 2016-4-4 14:45
不過咖啡是利尿的，會造成缺水是真的
而身體缺水，的確是便秘的主因

不過建議還是不要喝咖啡
如果想利尿、消水腫，喝薏仁、紅豆水
因為咖啡利尿，卻也把鈣、鎂...等離子，微量元素一併帶走
SO對身體和腎臟是不好的
也是高血壓的主因

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-8 08:01:50

tingying 發表於 2016-4-8 07:41
不過建議還是不要喝咖啡
如果想利尿、消水腫，喝薏仁、紅豆水
因為咖啡利尿，卻也把鈣、鎂...等離子，微 ...

感謝大大提供的建議,讓我又多認識一些正確的保健常識,謝了

作者: SES123QQQ 時間: 2016-4-26 21:33:01

本帖最後由 SES123QQQ 於 2016-5-1 12:36 編輯

這種東西算廉價毒品.對我來說也算是毒品的ㄧ種.每天喝早晚會上癮而且對胃也不好不然電視上怎一堆火燒心火燒肝的在賣藥的廣告.偶爾喝不要天天喝.
喝久了小心上癮.是的沒錯一堆人就都上癮了每天一定要喝上1杯以上而且量都不算少. 看了又胃痛火燒心了...

作者: mix2424 時間: 2016-4-27 09:04:40

之前當開水喝結果後腦超痛無法入睡... 去看醫生是咖啡因中毒.... 怕了

作者: a9207029 時間: 2016-4-28 10:03:47

就像人說喝咖啡會睡不著
不過還是得看個人體質拉
像我喝咖啡照樣想睡ZZZ

作者: qaz52096 時間: 2016-4-28 20:36:19

咖啡其實很健康啦
但要喝對就是了
請咖啡也太好了吧

作者: 感溫喔 時間: 2016-4-29 23:28:01

本帖最後由感溫喔於 2016-4-29 23:29 編輯

a9207029 發表於 2016-4-28 10:03
就像人說喝咖啡會睡不著
不過還是得看個人體質拉
像我喝咖啡照樣想睡ZZZ

大大怎跟我一樣,我也是喝完就想睡覺耶~好奇怪?

作者: jay138sam 時間: 2016-5-4 23:25:33

很容易上火之前熬夜看書喝咖啡
隔天一定胃食道逆流超想吐~

作者: peter56565656 時間: 2016-5-5 10:26:13

不是每天這樣喝的話,應該還好~~

作者: 感溫喔 時間: 2016-5-5 15:06:59

jay138sam 發表於 2016-5-4 23:25
很容易上火之前熬夜看書喝咖啡
隔天一定胃食道逆流超想吐~

胃食道逆流一定很難過吧?飲食習慣真的要注意了..

作者: cross2zz 時間: 2016-5-5 15:49:45

一天最多不是只能喝兩杯嗎？
喝太多對身體不好
我最多就一天一杯，不然其實上廁所味道很重，也不知道是為什麼...？

作者: htr645 時間: 2016-5-5 20:56:42

我喝咖啡非常通便
這真的是因人而異

作者: honlin126 時間: 2016-5-5 21:18:09

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作者: leo813 時間: 2016-5-5 23:34:49

我覺得跟水喝太少有點關係
咖啡不是說喝多不好嗎
多喝水吧!!

作者: 感溫喔 時間: 2016-5-6 20:47:05

leo813 發表於 2016-5-5 23:34
我覺得跟水喝太少有點關係
咖啡不是說喝多不好嗎
多喝水吧!!

真的是要多喝水..尤其這幾天天氣酷熱
不多喝水都不行了..好熱...

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