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標題: 健康蔬菜大阪燒 [列印本頁]

作者: 阿拉布拉 時間: 2016-4-20 07:47:34 標題: 健康蔬菜大阪燒

準備平底鍋或壽喜鍋，熱鍋溫度約180度，加入適量的沙拉油，再把食材加入鍋中，先不要翻動，等到底部貼住鍋面後，再調整形狀如:圓形、正方形等。
大約煎兩分鐘就可以整形一下，這時可以加五花肉，再加上一點先前所製作的麵糊，這時就可翻面，再調整形狀。
前後悶煎總共大約6~7分鐘，外皮看起來酥酥的就大致完成了，最後依個人喜好添加，這裡先加適量的豬排醬，適量的美乃滋，灑上柴魚片與海苔粉，這樣就完成大阪燒。http://www.youtube.com/watch?v=Q5x9Nwr2Fqs

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