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標題: 喝優酪乳會越減越肥嗎? [列印本頁]

作者: sisir530 時間: 2016-5-4 16:07:45 標題: 喝優酪乳會越減越肥嗎?

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作者: joseph0006 時間: 2016-5-4 20:28:40

只要適量應該不會
幫助消化應該是幫助腸胃蠕動而非消化是預防便秘唷
總不能把他當飲料一天喝一堆吧@@
天天喝不過量就可以
減肥注重飲食作息運動
飲食均衡還有適量的運動才是減肥的關鍵唷

作者: 賴味美 時間: 2016-5-5 10:39:38

我只聽過優酪乳可以幫助排便
可是沒聽過會越減越肥欸...
減肥的話還是要運動+均衡飲食啦~
我是還會在睡前搭配速燃代謝膠囊
幫助燃燒脂肪,減肥效果也會更好呢^^

作者: 商候朝 時間: 2016-5-6 13:25:47

適量攝取就好了吧~~優酪乳可以幫助消化
可能吸收也會更好,這樣就會變胖啦!!
減肥有空還是要記得多多運動比較好唷
我是還會在睡前搭配食品超燃素,幫助代謝

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