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標題: 1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩 [列印本頁]

作者: 0955586684 時間: 2016-7-13 11:16:08 標題: 1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩

1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩
http://www.youtube.com/watch?v=OnJJmgavkFw

愛美的女性朋友們~~不妨學起來

一定可以消除腹部大腿的贅肉

跟著LULU老師一起做喔

作者: nonoyoyo 時間: 2016-7-15 15:52:42

謝謝分享,該打起精神去小肚肚了

作者: lorraine23 時間: 2016-7-19 19:13:02

謝謝分享～我也來分享一個～
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷

作者: Hojofu 時間: 2016-7-20 13:34:11

謝謝分享~瘦肚子除了做瑜珈之外
我睡前都還會再搭配輔助食品超燃素
可以幫助代謝~將體內囤積的脂肪代謝出來
這樣瘦肚子的效果也會更明顯呢^^

作者: qr4871 時間: 2016-7-20 21:33:35

感覺這個動作脊椎會彎曲
我能理解他一腳彎曲是為了讓女性朋友省力
但是不如直接撐地在牢固的椅子上面比較好

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