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標題: 肚子兩邊的脂肪 [列印本頁]

作者: chikivin0 時間: 2016-7-13 22:16:28 標題: 肚子兩邊的脂肪

最近在慢跑跟做仰臥起坐但感覺效果好像還好,請問有更有效果的動作能消肚子兩邊的脂肪嗎?

作者: 紅地球 時間: 2016-7-17 07:45:34

本帖最後由紅地球於 2016-7-17 07:47 編輯

飲食控制加上持續的運動多多上YOUTUBE爬文 ~~ 沒有捷近需要時間 !!

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