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標題: 蝴蝶袖怎麼瘦阿 [列印本頁]

作者: pupu0701 時間: 2016-7-21 16:54:50 標題: 蝴蝶袖怎麼瘦阿

蝴蝶袖真的難受到爆炸！

我從年初就開始實施我的減肥計畫！

現在其他部分都讓我覺得很OK了！

但就是我的手臂下面這兩坨讓人受不了！！！

也是瘦不了（暈）

懇求各位姐姐妹妹給我一點主義阿…..

現在夏天都無法穿著無袖的衣服

作者: shinehsu8 時間: 2016-7-21 16:58:37

你已經運動半年啦很不錯呢：）
如果說剩那邊瘦不下來可能真的是基因或是體質的問題啦
所以才會這麼難瘦下來吧或者你可以去美醫做低溫減脂阿
那個可以針對局部脂肪做冷凍然後讓脂肪細胞自然的被代謝掉
兩三個月後手臂就會慢慢變細囉：）

作者: BBuser 時間: 2016-7-26 17:35:10

如果要健康又省錢可以運動搭配按摩，如果可以的話做一些無氧運動練一些手臂肌肉，有一點肌肉線條比較好看

作者: 齁摟唷伊 時間: 2016-7-28 14:47:11

蝴蝶袖的話可以上網找啞鈴操~
我是選擇滿有名的鄭多燕的影片!
每天持續做,效果還滿不錯的!

作者: 小兔可可 時間: 2016-8-4 14:26:52

我之前也是蝴蝶袖一直甩來甩去XD你也太強還做運動,我超懶得運動就直接去美醫做低溫減脂,他不用動刀,又沒有侵入性,價錢我覺得蠻公道的~老公都稱讚我現在手臂好輕巧阿(神秘的形容哈哈)

作者: 神國良行 時間: 2016-8-11 14:39:42

瘦手臂的話我是上網找一些針對瘦手臂的運動
像是做啞鈴操~我覺得效果還滿不錯的
我是還會在搭配日夜擊碎掰掰緊緻美臂霜輔助按摩
這樣瘦手臂的效果也會比較快速明顯!

作者: yujelly 時間: 2016-8-15 11:17:57

我是有運動搭配動動膠囊，
因為自己的肉鬆鬆的，光靠運動很難！
搭配動動膠囊後再運動比較有成效！

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