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標題: 跳繩後腳後跟很痛 [列印本頁]

作者: xyzken03 時間: 2016-9-11 09:52:27 標題: 跳繩後腳後跟很痛

請問大家有跳繩的習慣嗎
以前有跳繩的習慣但是現在只要每次跳完後
腳後跟就會痛個好幾天
這樣不知道是不是已經不適合跳繩了
改成跑步會好一些嗎??

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