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標題: 大家一天看電腦的時間多久？眼睛好容易酸酸的 [列印本頁]

作者: ahmed9946 時間: 2016-9-20 19:18:57 標題: 大家一天看電腦的時間多久？眼睛好容易酸酸的

我是一般上班族，盯著電腦的時候就是上班到下班（中間休息一小時）下班還是會看一下手機回line之類的
撇除看手機的時間不說，一天盯著螢幕的時間也挺長的..快九個小時
閉上眼眼睛都會痠到不行..是太疲勞了嗎？
好奇大家也是這樣嗎？

作者: 黃中正 時間: 2016-9-20 19:21:46

我是下班後都大概3-4小時都在上網~有時候會讓眼睛休息不然太疲勞了....

作者: rabbi888 時間: 2016-9-20 21:25:08

本帖最後由 rabbi888 於 2016-9-20 21:53 編輯

我本身是做美術設計的，資歷20幾年，因為整天看電腦，眼睛改感覺非常差。

後來有買葉黃素吃，感覺有差。

如果你有興趣保養眼睛我們再私聊，我給你產品資訊參考。

現在外面葉黃素很多濫竽充數的，購買要小心比較選擇。

要選有功效專利的。或是有進入台灣藥物治療手冊的，國家背書才有保障。

那個小綠人還有甚麼NQS的都是笑話。

如果你有興趣我再跟你說去哪裡買。

作者: 星空之夜 時間: 2016-9-21 09:17:20

我上班也是一盯螢幕就是八個小時，下了班反而就好懶得看手機的
因為本身有近視，一直盯的螢幕真的對眼睛很不好
最近又在追劇的，這一兩天眼睛超級疲勞的
還是覺得若不用一直盯著電腦的話，可以讓眼睛放鬆休息一下的
之前我常看綠色植物那些的，眼睛近視盡然減少的！連眼科醫生都覺得訝異

作者: ohonohon 時間: 2016-9-21 09:50:37

這就是從小打電腦的好處
以後遇到這種事不會眼睛痠痛

我個人的方法是看電腦時眼睛不要常開
因為很多人在使用電腦螢幕時會不自覺得一直盯著電腦看
我覺得時間長短不是大問題
主要問題是如何讓眼睛在盯著電腦時怎麼適時休息
基本上也沒什麼方法就是習慣

作者: 派哥 時間: 2016-9-21 16:39:40

我是一天十個小時跑不掉
看一段時間記得讓眼睛休息一下
會覺得酸澀應該是眼睛過度疲勞了
我一定會吃葉黃素太怕眼睛提早報銷
白Ｘ氏的還不錯吃了眼睛不容易酸酸澀澀的

作者: logo57jaw 時間: 2016-9-22 11:13:50

我也是常用電腦的上班族~
哈同事們都常抱怨眼睛超酸的
老闆之前還送我們每人一盒兆田的葉黃素寶特明
把我們操成這樣再來送我們保健食品!!
但還滿有效果的~

作者: 第五次元 時間: 2016-9-22 13:04:16

內勤文職人員都這樣的

作者: thekinks 時間: 2016-9-26 13:15:54

之前天天加班都是盯著螢幕，眼睛度數整個提高很多，每天早上起來眼睛都會霧濛濛的，要過一段時間才會好一點...後來是女友幫忙準備葉黃素天天叮嚀要吃..狀況才有好一點!
我吃的是滿多醫生推薦的白蘭氏，會感覺眼睛有舒服許多，所以現在吃完都會自己買

作者: 王佳郁 時間: 2016-9-28 00:34:55

+1 我也是坐辦公室文書處理的一天9:00-18:00都在看電腦 .. 還會頭暈
我爸媽在吃保健食品就叫我去吃有葉黃素的阿所以現在在吃我媽買的兆田寶特明
我媽說顧眼睛 XD 除了吃還要間隔休息啦

作者: ango77 時間: 2016-9-28 04:48:44

我是兩三個小時就受不了了，現在眼睛容易畏光，建議多看遠處，可讓眼睛放鬆。

作者: gavin 時間: 2016-9-28 06:52:17

上班再加上加班超過八小時在電腦前，
每次站起來的混身僵硬。

作者: samson0729 時間: 2016-9-28 21:57:42

我也是常用電腦的上班族
會很酸的

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