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標題: 地才蔡依林魔鬼身材並不是天身 [列印本頁]

作者: sdfs8486 時間: 2016-9-29 14:28:49 標題: 地才蔡依林魔鬼身材並不是天身

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作者: 菲琳達 時間: 2016-9-29 15:12:01

真的，不要吃減肥藥！藥有三分毒。
之前聽太多人吃減肥藥，吃到洗腎。
這樣是撿了芝麻，丟了西瓜
平常飲食調整好，好的蛋白質，蔬菜水果，然後少吃油炸零食和手搖杯
然後每天抽空半個小時。我自己睡前還有泡一杯淨暢元素來做腸道保健
我差不多堅持了半年，體重就減了8公斤。而且腰部和腿部肌肉真的有變很緊實哦。

作者: e50101 時間: 2016-10-5 17:50:53

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