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標題:
卡路里不再卡卡 運動代謝+正確飲食
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作者:
kinhwa
時間:
2016-10-7 19:02:31
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卡路里不再卡卡 運動代謝+正確飲食
卡路里不再卡卡 運動代謝+正確飲食
【華人健康網/特別報導】路跑風氣席捲全台,國人對於運動表現也益發重視。尤其是如何增強運動消耗的卡路里,以及如何提升整體的運動表現,除了靠正確飲食,適度補充有助代謝力UP的飲料,也有推波助瀾的好處。
2016-10-7 19:02:18 上傳
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藝人米可白表示,除了喝運動飲料,適度搭配基礎有氧動作,能達到揮汗,體驗運動代謝的「爆汗」感覺。
目前有運動飲料建議運動前、中、後使用,運動前喝能有運動暖身的妙處;運動中喝能強化運動效果;運動完喝則有助肌肉慢慢安定。藝人米可白表示,除了喝運動飲料,適度搭配基礎有氧動作,能達到揮汗,體驗運動代謝燃料的「爆汗」感覺。
為了回饋熱情參與米可白「活力有氧派對」的粉絲們的投入,業者將贈送運動大福袋,內含運動代謝燃料及環保輕巧瑜伽墊及束帶,以及米可白親自簽名的「活力有氧派對」體驗證書,讓大家體驗運動帶來的健康益處。
2016-10-7 19:02:10 上傳
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升整體的運動表現,除了靠正確飲食,適度補充有助代謝力UP的飲料,也有好處。
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