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標題: 卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2016-10-7 19:02:31 標題: 卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食

卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食

【華人健康網／特別報導】路跑風氣席捲全台，國人對於運動表現也益發重視。尤其是如何增強運動消耗的卡路里，以及如何提升整體的運動表現，除了靠正確飲食，適度補充有助代謝力UP的飲料，也有推波助瀾的好處。

藝人米可白表示，除了喝運動飲料，適度搭配基礎有氧動作，能達到揮汗，體驗運動代謝的「爆汗」感覺。

目前有運動飲料建議運動前、中、後使用，運動前喝能有運動暖身的妙處；運動中喝能強化運動效果；運動完喝則有助肌肉慢慢安定。藝人米可白表示，除了喝運動飲料，適度搭配基礎有氧動作，能達到揮汗，體驗運動代謝燃料的「爆汗」感覺。

為了回饋熱情參與米可白「活力有氧派對」的粉絲們的投入，業者將贈送運動大福袋，內含運動代謝燃料及環保輕巧瑜伽墊及束帶，以及米可白親自簽名的「活力有氧派對」體驗證書，讓大家體驗運動帶來的健康益處。

升整體的運動表現，除了靠正確飲食，適度補充有助代謝力UP的飲料，也有好處。

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