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標題: 台大研究：住森林有助提升免疫力 [列印本頁]

作者: 阿拉布拉 時間: 2016-10-15 06:54:55 標題: 台大研究：住森林有助提升免疫力

2016/10/10 15:00:38 聯合晚報記者黑中亮／南投報導

台灣大學森林療癒計畫以現在溪頭工作人員為研究對象，每天帶動大家進行森呼吸法。圖／台大實驗林提供
台灣大學為研究森林對人體健康的影響，率先在充滿芬多精、負離子的溪頭自然教育園區內，推動森林療癒計畫，初步已發現，人們待在森林環境內一段時間，可以增強人體內的「自然殺手細胞」活性及數量，有助提升自身免疫力，近來已將所有檢測心血管疾病的儀器搬到溪頭，進行長期性研究。
台大實驗林指出，森林療癒研究計畫由台大醫院心臟內科主任醫師蘇大成主持，2013年初啟動，以長期居住森林環境的台大員工與溪頭居民共107人，及生活在台北都市環境工作民間企業員工共114人，作為森林環境與都市環境的比較，進行心血管功能對照研究。

目前這項計畫已執行3年，森林療癒研究計畫團隊觀察發現，居住在森林環境職員的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖值及葡萄糖耐量試驗不足比例，皆比台北都會區職員低，連頸動脈皮層厚度也比較薄。

研究團隊也比較住在森林1年及3天的人有何不同，蘇大成說，短短3天就要讓人的血糖、膽固醇恢復正常並不可能，因為人的生理變化不會這麼快，但檢測白血球、淋巴球等反應靈敏的「自然殺手細胞」，的確出現較活躍的變化。

他表示，這些自然殺手細胞，是人體內相當重要的防禦性細胞，不需要免疫抗體幫忙，面對外來細菌、病毒就直接殲滅，也是人體自身免疫系統的第一道防線。整體研究看到，從生活品質、森林環境空氣品質來看，居住溪頭森林環境，相對台北市是比較好的。

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