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標題: 夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知 [列印本頁]

作者: 阿拉布拉 時間: 2016-12-1 06:20:44 標題: 夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】

骨科醫師蔣建中表示，常見有女性求診主訴騎自行車之後，發現手指麻痺刺痛，或是有男性陳述下背疼痛，或是有銀髮族表示膝蓋關節疼痛，甚至有的人鼠蹊部疼痛，卻不知什麼原因？其實，這一些都是騎自行車常見的運動傷害。臨床發現，單車族常見的運動傷害以下背痛排名第一，其次為手麻、膝蓋疼痛與頸部疼痛為主...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3JErGqMwjJU[/youtube]

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作者: chiatas585 時間: 2016-12-1 17:34:15

腳踏車椅墊真的很重要...
長時間騎乘在個不合適的椅墊有夠痛苦也會影響運動成效

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