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標題: 腿腳有力防失智！動一動3招搞定 [列印本頁]

作者: 阿拉布拉 時間: 2016-12-16 06:09:41 標題: 腿腳有力防失智！動一動3招搞定

本帖最後由阿拉布拉於 2016-12-16 06:11 編輯

【華人健康網】手腳多活動，能延緩老年失智！物理治療師表示，運動是讓大腦更健康的方法之一，而且老人家若有運動的習慣，除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外，還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調功能，預防失智及反應遲鈍的狀況。

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