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標題: 手腳冰冷怎麼改善? [列印本頁]

作者: elisa皮皮 時間: 2016-12-28 14:15:54 標題: 手腳冰冷怎麼改善?

我體質好像偏冷所以冬天一到就會手腳冰冷，之前看中醫師說氣血虛也會引起手腳冰冷，
這也造成我豐胸一直失敗的困擾，因為中醫師說氣血足夠也有助於幫助豐胸，但我真的很懶得花時間吃中藥調理，
兩個禮拜看一次，然後都要排隊等很久，也會時常忘記吃，有什麼辦法可以更快改善我手腳冰冷的困擾嗎?

作者: 毛怪 時間: 2017-1-2 22:12:37

可以泡桂圓紅棗茶來喝

以前超怕冷手腳也都很冰冷

每天都用電鍋煮

桂圓紅棗枸杞還有龍眼肉煮成的湯

裝在保溫瓶當水喝

隔沒多久冬天都會熱了

作者: bos6223 時間: 2017-1-3 21:43:02

手腳保暖
還有多喝溫水
讓身體保護
血管內水份充足讓血液循環正常

作者: 菲琳達 時間: 2017-1-5 13:39:59

手腳冰冷不只是末稍血液循環不好或是氣血虛
包括心臟病、糖尿病也可能會造成手腳冰冷
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病
因為氣血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足
當然養身之道還是重在運動和吃的保養

我以前也是冬天一到就開始手腳冰冷
也會開始頻尿，一直以為是冬天的原因導致的
去看中醫醫師跟我說，不只是冬天到來的關係
主要還是因為氣血虛、氣血不足所引起的
所以我突然變的很怕冷也是這原因導致的
像我們這種容易手腳冰冷體質的人就只能慢慢調整囉
而且氣血不足確實也會影響到豐胸效果
今年10月分我跟同事一起訂購豐胸保健品
網路上評價第一的丰盈魅麗，專門吃豐胸的
因為這個產品是複方成分，我有拿去給我中醫師看
他說裡面含有補氣血的成分，基本上成分算天然
我吃到現在2個月，氣色越來越好之外
胸部真的有成長，因為內衣有變緊的感覺
上禮拜中醫師幫我把脈也說我氣血恢復的不錯，跟以前差很多
他說我恢復的不錯的話就可以不用在吃中藥了

平常我也會做一些小運動幫助手腳冰冷的狀況減低
睡前我會動動腳趾頭，通常只要繳有溫暖基本上身體就會暖很快
然後甩甩手，動一動幫助溫度提高
也可以喝些薑湯這種幫助暖身的飲品
當然也可以泡腳暖一下喔

作者: elisa皮皮 時間: 2017-1-25 09:15:55

毛怪發表於 2017-1-2 22:12
可以泡桂圓紅棗茶來喝

以前超怕冷手腳也都很冰冷

我也很愛吃龍眼肉！我來煮吃看看！謝謝哦

作者: spure 時間: 2017-2-3 18:00:34

手腳冰冷，最先要忌冰冷，而且夏天要少吹冷氣
多運動，讓身體循環變好，自然就能改善！

作者: glenda921 時間: 2017-2-3 23:36:47

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作者: nono64ab 時間: 2017-2-5 14:50:34

少吃冰的多喝溫熱的~
我個人覺得多運動有差喔

作者: CRZ 時間: 2017-2-5 23:18:09

可以試試看紅露酒泡黑棗（食譜網路上有），一天吃個幾顆，可以改善手腳冰冷，對我很有效果喔，提供給妳試試～

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