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標題: 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-2-10 14:03:36 標題: 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
【功效】打通心包經、防治心臟疾病

[youtube]http://youtu.be/tLDPNjny7Dk[/youtube]

http://youtu.be/tLDPNjny7Dk

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