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標題: 穿完高跟鞋的不適，大家都怎麼緩解呢? [列印本頁]

作者: junejuju 時間: 2017-2-16 00:17:41 標題: 穿完高跟鞋的不適，大家都怎麼緩解呢?

因為工作需要常常需要穿套裝加高跟鞋，
但是每每穿完腳都真的很不舒服，
腳底都感覺脹脹痛痛的，就算光腳了也還是可以感覺到刺痛
不知道大家都怎麼緩解這感覺呢?
還是是因為我買的鞋子不好才會這樣嗎 (苦笑

作者: 美麗Cat 時間: 2017-2-16 20:27:53

我穿高跟鞋是腰會痠..ˊˋ

醫生說是我走路姿勢不正確
我現在穿高跟鞋會加高跟鞋專用的矽膠墊
不穿高跟鞋的話就會塞功能型的鞋墊
可以參考看看

作者: ayletgengu 時間: 2017-2-18 19:20:07

抬腿+泡腳
真的很有用
當然鞋子選擇有氣墊的,皮盡量不要太硬,也不要挑太合腳稍微大半號,才會舒服些
高度適中,太高的高跟鞋怎麼樣都會一整天下來是不可能會舒服的

作者: 盈盈一水間 時間: 2017-2-19 01:02:41

啊...很久以前幺了老公一雙MACCANA的不算很高的高跟鞋。那時抱著不到一歲的女兒穿起來也還OK。哪知道我去參加一個活動, 一整天穿下來然後回家的公車上超想踢掉它啊! 隔天改穿一般的才舒緩。我記得那時痛了好幾天。讓我很想為了那雙鞋或為了那牌的鞋去訂一雙鞋墊...應該不是小題大作吧? ^^" 人家訂製是為了矯正, 我訂製是為了愛美XD

作者: qaz70243 時間: 2017-2-19 19:32:50

高跟鞋穿不好會拇指外翻吧
而且不只腰連膝蓋都會痛
我姊就因為這樣要去做復健…

作者: lucy9999 時間: 2017-2-23 22:52:02

覺得腳會痛除了受傷以外
姿勢與鞋子是最重要的兩個因素QQ
有空多泡腳加強循環吧
鞋子也要檢視是不是不合腳囉

作者: 湯姆愛玩歷險記 時間: 2017-2-25 02:59:30

穿太久容易靜脈曲張和蘿蔔腿　

穿太久　（尖頭的）　腳也容易變形～

作者: kikoko 時間: 2017-2-28 01:27:16

工作要穿高跟鞋超痛苦的
幸好我是偶爾有展覽會時才會需要穿
我回家都會泡溫熱水然後還一定要加上抬腿30分鐘up隔天會好多
如果真的在痛到不行會穿減壓襪睡覺也很有效
鞋子後來我因為朋友推薦換bonjour的高跟有好穿很多，就沒有那麼脹痛了
推薦以上給你，辛苦了!

作者: 51800 時間: 2017-2-28 02:53:05

你的鞋是不是跟太高或是底太硬
我之前跟朋友去夜店跳舞穿到不合腳的鞋
跳了二三個小時腳底痛到站不住…
因為我上班又是站櫃那天真的差點癈腿了
後來我是請專門做鞋墊的店家幫我訂做鞋墊
結果週年慶活動我站了整天腳底只有一點點酸的感覺
另外我也買過一款叫Citywalk的鞋墊效果也不錯
穿起來很舒服又耐穿
版大可以參考一下喔

作者: dior0414 時間: 2017-2-28 21:40:31

我之前是服務業，也是要天天穿高跟鞋，
每天回家就是抬腳（超過心臟），按摩熱敷來放鬆，
其他同業朋友有分享可以善用鞋墊來舒緩，
可以選Enrich、Citywalk這兩個牌子的鞋墊來穿
材質不錯穿起來很舒服
我是在一家叫走四方鞋墊中心問到的
在台中忠明路上
版大可以谷歌搜尋看看。

作者: junejuju 時間: 2017-2-28 22:32:12

天兒啊! 各位大大說的都好可怕 = =+
還是如果我改成一下班就立刻換穿平底鞋呢?
因為我本來都為了怕拎太多東西，幾乎都是直接穿高跟鞋通勤 = =+
我真的好怕拇指外翻啊啊啊啊!

作者: 東方牛仔 時間: 2017-3-1 21:11:20

我女友之前也是因為站櫃穿高跟鞋
穿到有點輕微拇指外翻
去年周年慶時還站到長雞眼..
現在女友換工作了是不用再穿高跟鞋了
去看醫生也建議加鞋墊矯正拇指外翻
買鞋子也都會刻意挑大一點的鞋子
喜歡的鞋款如果楦頭小
也會請店員把楦頭撐大
除非看場合逼不得已才會穿高跟鞋….

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