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標題: 中里巴人 - 跪膝法 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-2-17 15:49:09 標題: 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓

[youtube]http://youtu.be/Xui9rG_b8xE[/youtube]

http://youtu.be/Xui9rG_b8xE

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