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標題: 推推手指、溫水泡腳...4方法改善風寒、咳嗽 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2017-2-24 13:42:07 標題: 推推手指、溫水泡腳...4方法改善風寒、咳嗽

推推手指、溫水泡腳...4方法改善風寒、咳嗽

【早安健康／范聖華（執業中醫）】孩子冬季「風寒咳嗽」怎麼辦？

• 孩子患「風寒咳嗽」時的症狀

◎怕冷、咳嗽聲重、喉嚨癢。

◎咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫狀，喉間有痰聲，痰容易咳出。
風寒咳嗽所產生的痰，一般都是清且稀、偏白的，往往還有很多泡沫，就像綠豆粒那麼大，再大一點兒的會像黃豆粒一樣。當然，像這種大的和小的都比較少，大多數是介於綠豆粒和黃豆粒之間，且彼此的連接並不緊密，感覺就像水面上浮著很多泡沫。

◎頭痛、鼻塞、流清涕、打噴嚏或伴有怕冷、畏寒、無汗、舌淡紅、苔薄白等。

• 風寒感冒和風寒咳嗽的區別

風寒感冒和風寒咳嗽都是由風寒導致的，具有一定的相同點：如舌苔都是白的，都會出現咳嗽、咳痰症狀。

但是，風寒感冒和風寒咳嗽略有區別，具體如下：

風寒感冒多是因受風寒導致的，以怕冷、發熱、頭痛、全身疼痛為主要症狀，也會伴有咳嗽或者咳痰，但不是以咳嗽為主要症狀。治療的方法主要是散風寒和退熱。

風寒咳嗽是由於外感風寒直接入肺導致咳嗽，或者是風寒感冒治療後，風寒沒有完全去除，入於肺中導致咳嗽。治療的方法主要是散寒止咳。同時，風寒咳嗽由於影響到了肺氣宣發，容易生痰，所以在治療時一定要化痰。

• 風寒感冒和風寒咳嗽的區別

分類主要症狀原因治療方法
風寒感冒以怕冷、發熱、頭痛、全身疼痛為主要症狀，也會伴有咳嗽或者咳痰，但不是以咳嗽為主要症狀。多是因受風寒導致的散風寒、退熱
風寒咳嗽以咳嗽、咳痰為主要症狀由於外感風寒直接入肺導致咳嗽，或者是風寒感冒治療後，風寒沒有完全去除，入於肺中導致咳嗽散寒止咳、化痰

患風寒感冒和風寒咳嗽的人都會咳嗽，那怎麼判斷外寒是否已經入肺了呢？答案很簡單：寒氣未入肺時，咳嗽不是主症；寒氣入肺時，咳嗽就變成主症。

• 治療孩子「風寒咳嗽」的推拿方

推孩子的食指、無名指來「清肝平肺」

▼食指末節螺紋面為肝經，無名指末節螺紋面為肺經。

▼自孩子食指指根向指尖方向推，可清肝經。

▼自孩子無名指指根向指尖方向推，可清肺經，亦稱平肺。

做法：每次3～5分鐘，每分鐘100次左右。
功效：宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰。主治感冒發熱、咳嗽氣喘、痰鳴、鼻乾、鼻流濁涕等症。

• 孩子剛受寒時的治療小妙招

（1）用溫水讓孩子泡腳
如果孩子剛受寒，這時的鼻涕是像水一樣清、稀稀的。此時如果迅速溫經絡，例如用生薑水或溫水讓孩子泡腳，直到身體微微出汗為止，然後讓他躺在床上，蓋上被子，睡覺休息，輕微的流鼻涕即可痊癒。

（2）按摩頭頂5～10分鐘
用手掌輕輕放在孩子頭頂，順時針或逆時針方向按摩。唐代孫思邈《千金要方》中指出：「小兒雖無病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避風寒。」

（3）感冒初起，熱敷囟門
孩子受寒感冒初起，鼻塞不通、流涕，家長可將雙手手掌搓熱，然後捂在孩子的囟門上，也可利用熱毛巾（溫度適宜，切莫燙傷），大約20分鐘，或直到孩子鼻尖微微出汗為止。每天1～3次。可有效緩解鼻塞不通、流涕。此法對1歲以內的孩子效果好。

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