2.足底筋膜炎
美國足踝外科協會（American Orthopaedic Foot and Ankle Society）專家唐納波赫（Donald Bohay）說，許多肌肉骨骼方面的疾病，如足底筋膜炎、退化性關節炎都會引起體重增加。理由在於足底筋膜炎使腳底疼痛，迫使一些人減少體能活動，隨之而來的副作用就是體重增加。
》解決方法：改變運動方式，避免重量訓練式的運動，改騎單車或游泳。
3.缺乏特定營養素
維生素與礦物質的缺乏與體重無法有效控制，甚至變胖間接相關。美國喬治城大學醫學中心醫師教授羅伯何戴亞（Robert J. Hedaya）指出，身體缺乏如維生素D、鎂、鐵可能使精神低落，驅使人們用甜食、精製碳水化合物等不利於體重控制的食物提振精神。過度缺乏維生素、礦物質也可能使身體感到太疲累，而無法運動，日積月累使體重不易維持。
另外，刊登在今年7月份《自然化學生物學（Nature Chemical Biology）》的研究則發現銅與脂肪代謝的關聯性。研究者指出，銅在分解脂肪細胞，使它成為可供利用的能量方面，扮演了關鍵的角色。體內的銅含量愈高，愈能使脂肪被分解利用。反之，體內如果缺銅也會影響脂肪的分解，使之容易堆積。