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標題: 生理期前後感到不適，請試試看按壓這三個保健穴道！ [列印本頁]

作者: k_chichi 時間: 2017-3-8 15:17:57 標題: 生理期前後感到不適，請試試看按壓這三個保健穴道！

本帖最後由 k_chichi 於 2017-3-8 15:19 編輯

最近生理期... 剛好看到扶原中醫診所分享可以按壓的保健穴道，也分享給生理期不適的女孩們 :D

三陰交穴：位於小腿內側、足內踝最高點直上3寸 (約4指距離) 處，按摩此處除可保養女性的內生殖系統外，還可健脾益血、調肝補腎，調理高血壓、失眠、皮膚過敏、緊緻臉部肌肉... 等都有效，但懷孕不宜按摩此穴道喔！
血海穴：屈膝，膝骨內側上角直上2寸 (約3指距離) 處，按摩此穴可促進血液循環，進而調理月經不調、痛經... 等婦科病症；利濕清熱，調理濕疹、蕁麻疹... 等血熱性皮膚病症。
關元穴：位於肚臍下3寸 (約4指距離) 處，可固本培元，緩解糖尿病、生殖系統、腹痛... 等病症。

　
其實以上三個穴位，不僅女生可用，對男生來說也是相當不錯的穴道喔！
　
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