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標題: 《靜坐—這一檔子事2-導引功法》 ~ 呼吸中藏著長壽的秘訣 [列印本頁]

作者: dune1202 時間: 2017-3-16 22:26:41 標題: 《靜坐—這一檔子事2-導引功法》 ~ 呼吸中藏著長壽的秘訣

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繼2016年度健康生活類冠軍書《靜坐─這一檔子事》之後第二部曲！獨一無二的真實傳奇人生，再次帶你一同踏上求仙訪道的奇幻之旅！　
　　　　
幼年開始習道的王薀老師，在本書中敘述了這些長壽道人所賴以修煉的基本功，不外乎是靜坐和身體氣息的導引方法。

像是彭祖仙翁活到一百五十歲、仙醫孫思邈享壽一百四十歲、張三丰真人壽命近兩百歲，主要都是因為在心氣的導引、調息、吐納上下過修煉功夫。

至於這些養精、養壽的久視長生功法要如何修煉？

作者將他追隨道家師父修煉期間的所見所聞，以配合說故事的形式寫下這些行功導引的心要。　　　　　

本書清楚圖示說明，更附有功法的影片，簡單易學，讓您容易掌握其中的竅門。

日日勤加練習，持之以恒，養生又健康，讓你輕鬆擁有健康幸福人生！

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