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標題: 牙齒保健食物咬碎天然朝天椒幫助牙齒殺菌刺激牙齦血液循環比化學酒精漱口水安全 [列印本頁]

作者: 111W1UTUBE 時間: 2017-3-18 03:11:56 標題: 牙齒保健食物咬碎天然朝天椒幫助牙齒殺菌刺激牙齦血液循環比化學酒精漱口水安全

吃完粥剪一段朝天椒咬碎含一陣子感到辣再喝冷水幫助牙齒殺菌比酒精漱口水安全能當牙齒保健食物
吃完粥喝完飲料後立刻剪一段朝天椒咬碎含一陣子感到微辣或很辣時又立刻喝冷水止辣喝溫水止辣效果不好天然朝天椒幫助牙齒殺菌刺激牙齦血液循環比化學酒精漱口水安全如果喝完冷水還是感到很辣可以吃一點糖或甜水果止辣

品嚐日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。
芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質也存在於其他十字花科蔬菜裡。
日本在試管中的實驗發現，芥末裡的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
芥末除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。
製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治裡，夾上一些生洋蔥絲。

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