SOGO論壇

標題: 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-3-27 17:43:41 標題: 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可

【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩

[youtube]YfHvNzy2Zxc[/youtube]

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)