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標題: 【奇經八脈簡易通脈功法「‬收氣歸元」】靜坐這一檔子事2 – 導引功法 [列印本頁]

作者: dune1202 時間: 2017-3-31 19:30:51 標題: 【奇經八脈簡易通脈功法「‬收氣歸元」】靜坐這一檔子事2 – 導引功法

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=U-HNyNI0s1E[/youtube]
益處：
有助於促進血液循環，提升四肢與脊椎的功能。可以抗氧化，避免身體機能早衰，延緩老化，並有疏通奇經八脈、固本培元之效果。　　

心得：
朋友每天都有做，效果可從他的臉上看出，推薦給大家！

轉載自"王薀老師"Youtube

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