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標題: 【上班族必看】甩手功只要十分鐘，讓你甩掉百病更健康！ [列印本頁]

作者: dune1202 時間: 2017-4-6 18:40:20 標題: 【上班族必看】甩手功只要十分鐘，讓你甩掉百病更健康！

本帖最後由 dune1202 於 2017-4-6 18:41 編輯

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Rqd_2rv3_p8[/youtube]
此動作起源於青城山，是由當時鎮日靜坐於洞天福地的老道，模仿山中猴群的動作而有此式功法，此式可對於男性和女性的腸胃功能有整腸健胃的效果，對於兩性之間的器官也有維護的效果，對於女性的卵巢子宮、生理期的保健也有一定的功效，尤其十指抓地的動作，對於體內的器官也可以得到溫養的效果，適合於飯後半個小時操練，效果會令許多人滿意。

心得：以前每天早上去爬山或在公園走路時，都會看到有人在甩手，甩一甩聽說可以排氣、保健腸胃功能等，好處非常的多。希望現代都市人也可以常常做氣功。

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