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標題: 肩頸痠痛、腰痛天天來，按按耳朵快速解痛 [列印本頁]

作者: 陳仁 時間: 2017-4-10 06:52:34 標題: 肩頸痠痛、腰痛天天來，按按耳朵快速解痛

早安健康／唐金梅（日本中醫芳療師、耳朵美容專業認證）

按壓2個耳穴，快速掃除健康小麻煩：肩頸僵硬、腰痛

肩頸僵硬

因為生活的種種壓力，或是姿勢不良，因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀，就會衍生出許多健康問題，而且不容易根治。因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。

腰痛

因為工作的需要，許多人必須長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動，都會造成腰部血液循環不良，因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀，但是如果長久累積下來，就可能成為慢性症狀，因此，每天的保養就顯得很重要了。

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