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標題: 【影片_收功第一式】靜坐這一檔子事2 – 導引功法 [列印本頁]

作者: dune1202 時間: 2017-4-17 11:06:29 標題: 【影片_收功第一式】靜坐這一檔子事2 – 導引功法

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vJcmHTB1FyY[/youtube]

益處：
收功的目的是配合練功或打坐之後，將停滯在我們身體肌肉、骨骼處的阻塞跟瘀氣，加以疏通，讓氣歸元，調息到均勻。

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以上引用自王薀老師誠品書店健康生活類暢銷書第一名大作《靜坐 - 這一檔子事2 導引功法》

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