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標題: 生完小孩後肚子有夠大的，超怕無法恢復該怎麼辦？ [列印本頁]

作者: 心亞寶寶 時間: 2017-5-12 16:10:15 標題: 生完小孩後肚子有夠大的，超怕無法恢復該怎麼辦？

我剛做完月子，每次照鏡子看到自己的身材都很想哭，在生小孩前我很維持身材的，
現在我的肚子又大又鬆，真的超怕無法恢復成以往的體態…該怎麼辦才好？

作者: jonghyukzo 時間: 2017-5-13 10:52:09

親餵母乳是你的好朋友~~

作者: cashlee 時間: 2017-5-16 14:51:20

本帖最後由 cashlee 於 2017-5-16 14:55 編輯

要不要試看看體雕啊
我之前想減肥時也是體重有下來但身上還是都肉肉的
後來爬文看到好多減肥的人都有去做體雕
我就去了蠻多人在推的元晨做了LPG體雕
現在已經做了好幾次肚子跟腿的肉真的都變少變緊
而且我的水腫都消了!!!
建議版主可以去嘗試看看喔

作者: 子晴0909 時間: 2017-5-17 16:01:47

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作者: tzjvomplon 時間: 2017-5-19 16:56:07

親餵母乳瘦的還滿明顯的
肚子的話，建議可以做核心運動跟仰臥起坐
可以再搭配金敏立清
滿有效的

作者: 華曆蛋生 時間: 2017-6-1 14:22:41

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作者: 巫米醬 時間: 2017-6-1 18:15:19

多多運動吧!
很多家裡可以做的基本瘦身運動
加減可以讓肚子變得比較緊實

作者: Kraft 時間: 2017-6-24 23:08:52

生完孩子後半年是瘦身關鍵期
我同事勝完孩子坐完月子就要我陪他一起去WG運動
這樣半年下來她瘦了我也瘦了
所以要堅持
加油唷!

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