SOGO論壇

標題: 彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-6-12 18:31:27 標題: 彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)

【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。

[youtube]HY1e-li6kaY[/youtube]

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)