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標題: 健身初學者...健身大約兩個月多..真的很開心 [列印本頁]

作者: 王曉凌 時間: 2017-6-13 17:19:30 標題: 健身初學者...健身大約兩個月多..真的很開心

健身初學者...健身大約兩個月多..真的很開心

大家休閒的時候有健身.舉重等等嗎?健身真的幫助身體健康很多^^

作者: 嘉雄 時間: 2017-6-13 22:41:06

哈~恭喜啊!
健身目的也是要身體健康為主!
有達到流汗，身心舒暢最重要!
要持續保持下去喔^^

作者: becareful 時間: 2017-6-14 21:52:20

健身剛一年了肚子小了體能也更棒了一起加油

作者: apple92333 時間: 2017-6-15 15:05:52

目前也正努力健身中
只能說美麗真的是需要代價的XDDD
樓主加油喔！

作者: 小狗喵喵 時間: 2017-6-28 15:41:21

會啊，下班沒事就會到World Gym健身，雖然很累，但是跟你一樣心情會變很好，可能是因為覺得自己又要瘦了吧！哈哈

作者: 歐尼 時間: 2017-7-1 00:04:48

運動會讓心情變好~ 我也在蔬菜健身房運動，有很多團體課.一些我會操作的慢跑機滑步機器材也都很乾淨
重訓器材種類也很多..朋友建議我練重訓要考慮教練課，較不容易運動傷害Q^Q"

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