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標題: 懷孕後期補鈣和產後哺乳問題 [列印本頁]

作者: AliceYang 時間: 2017-6-29 18:37:49 標題: 懷孕後期補鈣和產後哺乳問題

1.目前懷胎快7個月因為是第二胎.所以我怕鈣質不夠.需要補充什麼營養食品.(第一胎都沒吃什麼)好怕生完會掉牙喔!

2.因為經歷過第一胎哺乳失敗.我第二胎會想餵母乳.之前餵完母乳胸部都很硬很痛.那是乳腺沒通嗎?

結果都是用吸乳器.慢慢的沒什麼乳汁.還沒出月子時就沒讓寶寶喝母乳了.那我第二胎餵母乳.狀況一樣我該做什麼處理讓乳汁多一點.

若之後不讓寶寶喝母乳了.又該如何退奶.才不會胸部萎縮.

作者: KellyLiu 時間: 2017-6-29 21:10:43

１我是有補充綜合維他命，鈣片及ＤＨＡ
因我懷孕時有腳抽筋ㄉ現象(因我有喝咖啡ㄉ習慣)
所以一定要補充鈣片鈣片由一次2顆變4顆
我吃的是漢方成份的樂兒樂成長元素很適合孕婦體質而且成份都是植物萃取的比較天然
我最喜歡的就是裡面有益生菌的成份（因我會便秘）吃這個就不會了^0^
我會怕我及孩子的營養不夠
因為到懷孕後期要提供足夠的鈣質給寶寶
所以就每天早上補充綜合維他命
中午過後會ＤＨＡ
有時精神不好早上會再吃維他命Ｂ群
假如妳不會，妳可以考慮早上吃綜合維他命補充營養
就不用耽心營養不足喔！

２餵完母乳胸部都很硬很痛.那是乳腺沒通嗎?
應該是妳的乳汁很多，但寶寶的胃很小，
所以妳一定要用熱敷按摩勤擠奶(要清空)喔！
我第一胎時也是如此硬邦邦的，所以就一直用一直用，結果乳汁就很多喔！加油喔！
如何退奶----就吃會退奶的食物，慢慢的不會萎縮喔。

餵母乳若是乳腺塞住ㄌ記得要推散(很痛喔!請忍耐)

作者: AliceYang 時間: 2017-7-20 14:51:49

本帖最後由 AliceYang 於 2017-7-20 14:53 編輯

太感謝你的資訊了，有比較瞭解。

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