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標題: [Android] 精準體脂計--瘦身、減肥、塑身、健身必備--全新發佈 [列印本頁]

作者: cafe8888 時間: 2017-6-30 10:03:11 標題: [Android] 精準體脂計--瘦身、減肥、塑身、健身必備--全新發佈

本帖最後由 cafe8888 於 2017-6-30 10:36 編輯

APP名稱：精準體脂計--瘦身、減肥、塑身、健身必備--全新發佈
支援Android版本: 4.0以上
語言: 中 (另有純英文版本：Accurate Body Fat Calculator)
Play Store連結:
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.thunkable.android.cafe8888.BodyFat_zh_upload

QR Code:

簡介：

您知道不論減重、塑身、健身、健康，體脂率都比體重更重要！

本App是最簡單、最直覺、最準確的體脂率測量好工具。

本App有兩種體脂率計算方式可選擇：(1) YMCA法及(2) US Navy法，分別由青年會及美國海軍依大數據(big data)發展出來的，準確率都非常好。如果您沒有不便宜的測量體脂機器時，本APP能即時提供您良好的體脂率估計。

您只需備有皮尺、體重計即可開始量測。

為符合大部分使用者的習慣，體重以公斤為單位，身高以公分為單位，而各圍如腰圍、頸圍、臀圍，則可自行選擇以英吋或公分為單位。

(1) YMCA法：男女均需要您的體重及腰圍。
(2) US Navy法男性：需要腰圍、頸圍、身高。
(3) US Navy法女性：需要腰圍、頸圍、臀圍、身高。

計算方式：以下為公制單位的方程式
(1) 男性YMCA法：{[(腰圍*0.74)-(體重*0.082+44.74)]/體重}*100%
(2) 女性YMCA法：{[(腰圍*0.74)-(體重*0.082+34.89)]/體重}*100%
(3) 男性NAVY法：{495/{1.0324-0.19077*[Log(腰圍-頸圍)]+0.15456*[Log(身高)]}-450}%
(4) 女性NAVY法：{495/{1.29579-0.35004*[Log(腰圍+臀圍-頸圍)]+0.221*[Log(身高)]}-450}%

放鬆測量，不用刻意吸氣或吐氣。
(1) 腰圍：女性量腰最細的水平腰圍，男性則量經過肚臍的水平腰圍。
(2) 頸圍：量喉嚨以下的頸圍，頸後位置會稍高於頸前。
(3) 臀圍：僅女性需要，量最寬的部份。

增加肌肉，減少多餘脂肪，每週測兩次，終生維持優質體態。

截圖：

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