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標題: 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-22 17:22:22 標題: 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾

[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]

作者: 種馬 時間: 2017-7-22 18:07:01

哇....這樣也行喔...
謝謝MM滴熱情分享...
小弟偶感激不盡喔...
長知識...長知識...

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