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標題: 動不動就緊張的毛病 [列印本頁]

作者: hrra9994 時間: 2017-7-26 10:10:47 標題: 動不動就緊張的毛病

終於面試上台北的工作
才剛到北部工作幾天... 發現生活步調很快!!!!
南北真的差很多，工作壓力也遠遠大於南部~
雖然想多點磨練學習經驗
但也蠻懊惱的 ……..T_T
容易莫名的緊張就引發胃痛 …

很像在以往考試的時候那種緊張感
那種焦慮感導致我情緒很緊張 …..

但是我很想在台北工作生活下去
想在台北扎根!!!!!!!!有沒有對於容易緊張的人可以吃得好物推薦呢?

作者: Uncradve 時間: 2017-7-26 10:52:28

在台北打拼真的很不容易! 我也想去台北工作 ...但是家裡不答應 QQ

作者: ggodegni 時間: 2017-7-26 11:06:30

我媽媽有給我吃PS128，我是覺得腸胃問題有改善...重點是情緒可以緩解很多了~~推薦給你嘗試囉！

作者: Irene5436 時間: 2017-7-26 11:14:54

您可以搜尋抗焦慮跟緊張的食物有哪些
自己先在飲食中攝取試試看

看您屬於很容易焦慮緊張型的
覺得您最好能多運動
這樣也比較能改善您的症狀

我以前很容易有負面的想法
也容易緊張
後來是靠吃某家保健食品才好
但是我不會建議您吃
畢竟北上生活很辛苦
且保健食品都是得持續吃一段時間才能改善
這樣反而會增加您的經濟壓力

作者: hlmaa825 時間: 2017-7-26 11:23:01

給自己的壓力太大了
空出一點時間到戶外走走放鬆一下

作者: 第五次元 時間: 2017-7-26 16:07:03

吃藥只是治標
而且愈吃愈重，也愈來愈沒效
至於保健食品，自己無法調解情緒，吃了也只是浪費錢
只要是工作都會有壓力
台北沒有特別可怕

作者: 黃中正 時間: 2017-7-27 10:03:41

自己還是要調解壓力有時間多運動放鬆自己!

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