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標題: 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-8-4 13:54:46 標題: 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用

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