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標題: 橙汁鴨胸 [列印本頁]

作者: 力寶龍 時間: 2017-8-29 00:44:11 標題: 橙汁鴨胸

橙汁鴨胸

食材
帶皮鴨胸肉300克
柳橙汁300克
八角1顆
月桂葉1片
肉桂1枝
雞高湯200克
洋蔥末30克
蜂蜜10克
切絲柳橙皮5克
柳橙果肉5克
紅紅葡萄酒少許

調味料
義式香料5克
鹽2克
黑胡椒5克

1.帶皮鴨胸肉洗淨，鴨肉、鴨皮表面切寬約2公分的十字花紋，撒上黑胡椒、鹽，倒入紅酒，用手將調味料抹勻於鴨肉，再撒上義式香料，醃15分鐘。
(可用紙巾將醃好的鴨肉表面略擦乾，之後下鍋油煎較不易濺油。)

2.中火燒熱乾鍋後，鴨肉入鍋，以小火慢煎鴨皮約12～15分鐘，將油脂逼出，轉大火油煎鴨肉面30秒，鴨肉變色即可起鍋，裝盛後放入烤箱，以上、下火均200℃烤2分鐘。

3.另起一鍋，以10克油熱鍋後，以中小火爆香洋蔥末，將八角、月桂葉、肉桂、柳橙汁、切絲柳橙皮、柳橙果肉、雞高湯、蜂蜜入鍋，中火煮10分鐘後起鍋，倒入濾網過濾雜質，僅取橙汁；鴨胸出爐後，均勻淋上橙汁即完成。

※本食譜份量為2人份。

作者: xiepei0523 時間: 2017-8-29 19:07:16

鴨胸好像很難料理欸弄成這麼美的樣子看起來就好吃

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