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標題: 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-15 12:11:47 標題: 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕

[youtube]iNveV_poWVY[/youtube]

作者: 種馬 時間: 2017-9-16 11:46:02

因該多多運動運動喔...
謝謝大大滴熱情分享...
小弟偶感激不盡喔....

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