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標題: 從小存骨本預防骨質疏鬆 [列印本頁]

作者: 我是分身 時間: 2017-10-25 00:58:23 標題: 從小存骨本預防骨質疏鬆

從小存骨本預防骨質疏鬆

骨質疏鬆症排名老人常見慢性病第4位，台大雲林分院骨科醫師傅紹懷表示，30歲後骨質開始流失，建議從小多曬太陽、多運動，養成運動習慣，可減緩骨質疏鬆發生時間。

傅紹懷表示，骨質疏鬆症是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病，而他的門診中有2成老人同時有骨質疏鬆症及退化性關節炎，造成長輩生活與行動不便，如果使用雙磷酸鹽類藥物，可有效改善症狀，讓近3成患者免於開刀之苦，或可延長開刀時間1年。

傅紹懷表示，骨質流失很難再回復，人類骨質生長30歲達到高峰，之後會快速流失，民眾從小就要保持均衡飲食，多運動、曬太陽，適度補充鈣質。

(自由時報健康醫療網)

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