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標題: 跪求戒消夜好方法QQ [列印本頁]

作者: chris9 時間: 2017-12-18 18:34:08 標題: 跪求戒消夜好方法QQ

最近到了年底工作量暴增，常常有事沒事就都要留在公司加班，把工作弄完才能回家
雖然回到家很累了，可是不知道為什麼就是會不小心摸到很晚@@
莫名其妙就熬夜了，然後在固定的時間肚子就會開始抗議...
因為這樣最近還開始有了吃宵夜的習慣，之前準時睡覺都沒在吃的
像最近就吃營多麵吃到有點上癮，把家裡的存貨都吃完了
而且我不得已自己去大賣場補貨才發現，這東西也太便宜了吧...
還有出加大號的，吃起來很有飽足感又不會太過，宵夜剛剛好
因為太便宜害我買回來後幾乎每晚都在吃
他一袋裡面有四包，有時一不小心兩三天就嗑完一袋
真的滿擔心每個晚上再這樣吃下去，體重的數字會越來越可怕...
但又會忍不住很想吃，不知道各位大大有什麼戒消夜的好辦法嗎QQ
不然再這樣下去我可能很快就會被我女朋友甩了...

作者: 低調不來耶 時間: 2017-12-18 18:45:46

不用怕被女朋友甩了啦..

那偏偏就是戒消夜的特效藥唷..

你原本沒女友的話還沒這招好用呢..

加油..

作者: 第五次元 時間: 2017-12-19 12:10:27

吃不吃消夜，完全在自己
就忍一下去睡覺，實在受不了就喝點水
既然怕你女友嫌你胖，難道那不是你拒吃消夜的動力嗎？
還是你女友期並不那麼重要？

作者: copy2516 時間: 2017-12-19 14:19:38

宵夜一定是越吃越胖，沒有越吃越瘦的，但吃多是個負擔，因為要睡覺就會撐著，很痛苦的。

作者: 林小寧 時間: 2017-12-20 12:18:34

我覺得有點難耶，已經養成習慣只能靠自己努力戒掉
不然可能就叫你家人或室友藏起來讓你找不到試試看，哈
你說的那個麵真的蠻好吃，我自己也很愛><

作者: blanchett 時間: 2017-12-20 14:57:56

晚上早點睡XD?
想想早點起來可以吃早餐轉移注意呢

作者: Friedaa 時間: 2017-12-26 09:57:17

我有一次被男友慫恿吃indomie....整個愛上XD
現在也常吃那個當宵夜"""

作者: wagert 時間: 2017-12-28 10:19:15

最好的方法我覺得是早睡，不過你可能因為工作好像也沒辦法早睡@@

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