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標題: 請問~建議買這個健身器材嗎?? [列印本頁]

作者: MarukoJ 時間: 2018-1-19 11:18:42 標題: 請問~建議買這個健身器材嗎??

自從換了工作之後，就一直很常加班，以前還有時間跑健身房，現在下班都很晚只想回家休息，可是真的不動不行，這個月胖到腰都沒了
本來想買台跑步機放家裡，可是家人說太佔空間(我想想覺得跑步機蠻無聊的，就是一直跑而已)
在家健身的話，這個器材…BODYBOSS有人聽過嗎??覺得怎麼樣???建議買嗎?
http://www.facebook.com/sarv168/videos/405600659864918/
http://searchingc.com/collections/body-boss-2-0/

作者: 江村楓 時間: 2018-1-19 14:56:27

這東西買了剛開始會覺得新鮮還會去使用  過陣子就擺著生灰塵
想在家運動可以扶地挺身跟仰臥起坐  開合跳
有空去公園或學校跑操場拉單槓都是不錯選擇
當然最好還是上健身房  人多會帶動運動的動力
一個人在家時常會因為覺得累而不想動

作者: MarukoJ 時間: 2018-1-22 11:10:28

江村楓發表於 2018-1-19 14:56
這東西買了剛開始會覺得新鮮還會去使用過陣子就擺著生灰塵
想在家運動可以扶地挺身跟仰臥起坐開合跳
有 ...

比較不喜歡徒手運動，我會的不多...所以想買運動器材來練
看他滿好收的所以想買看看
現在體型實在不太有自信...比較想在家練
單槓我目前只能最多六下...

請問還有甚麼推薦的器材?

作者: 江村楓 時間: 2018-1-23 01:08:41

MarukoJ 發表於 2018-1-22 11:10
比較不喜歡徒手運動，我會的不多...所以想買運動器材來練
看他滿好收的所以想買看看
現在體型實在不太有 ...

以前當兵時扶地挺身就操的嚇嚇叫
仰臥起坐操複肌是最基本的
徒手運動不會可以上網查  很多影片國內外可參考
我最初是超瘦  所以選擇在家練
我是買組合式啞鈴  槓片可拆裝
你貼的運動器材為何我不推薦?
基本上你只要花幾百買條彈力繩就很好用
彈力繩有分粗細  網路有可以慢慢找

作者: MarukoJ 時間: 2018-2-5 10:13:34

江村楓發表於 2018-1-23 01:08
以前當兵時扶地挺身就操的嚇嚇叫
仰臥起坐操複肌是最基本的
徒手運動不會可以上網查很多影片國內外可參 ...

哇...幾百條!
那我研究一下
謝謝解答!
最近天氣太冷，我也覺得在家練最好!

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