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標題: 辦公室族的屁股跟腰有贅肉困擾，有適合的懶人瘦身療程嗎?? [列印本頁]

作者: 林樂佩 時間: 2018-1-25 10:44:50 標題: 辦公室族的屁股跟腰有贅肉困擾，有適合的懶人瘦身療程嗎??

因為長期坐辦公室
屁股跟腰累積了一堆贅肉
完全是虎背熊腰的代言人
可是工作時間很長沒什麼空閒時間運動
所以想問一下有沒有適合懶人瘦身的課程?
或是比較推薦的瘦身療程??

作者: 昀寶 時間: 2018-1-25 11:27:07

最好的瘦身方式還是運動
花個半小時做個核心應該還行吧

作者: 小狗喵喵 時間: 2018-1-29 14:37:11

多少還是要運動啦～我是跟我同事一起相約去公司旁邊的世界健身房
有伴還能互相督促

作者: 游戲BOY 時間: 2018-1-30 11:10:36

瘦身沒有懶人的吧
想要瘦就只能勤勞運動了
不然就真的去抽脂?

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