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「孤獨」真的會要人命? 專家找出解答
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作者:
goodperson
時間:
2018-1-31 10:32:59
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「孤獨」真的會要人命? 專家找出解答
「孤獨」真的會要人命? 專家找出解答
孤獨算是現在人的「隱形流行病」,有報導曾指出孤獨的人比不孤獨的人更容易生病,但「孤獨」到底有多「毒」?美國萊斯大學心理學助理教授根迪斯(Chris Fagundes)和他的研究團隊就進行了一項研究,結果發現
「孤獨的人生病時的感受,比不孤獨的人要來得遭
」。
根據《中央社》報導,根迪斯與他的研究團隊找來了213未身體健康的參與者來進行研究,藉此了解孤獨是如何影響人們的生病感受,實驗一開始是讓每名實驗參與者吸入含有一般感冒病毒的「鼻病毒39」(rhinovirus 39)滴劑,再讓他們分別在旅館房間內獨處5天,接著紀錄他的感受,結果顯示孤獨者覺得自己更難過,並不純粹只是心理感受,孤獨,似乎的確讓人病得較重。
近年來也有多項研究指出,
孤獨有害健康,它提高了罹患心血管疾病、癌症、抑鬱症和老年癡呆等多種疾病風險
,楊百翰大學(Brigham Young University)研究人員在2015年提出的大型研究報告也顯示,
孤獨與社會隔離,都是導致死亡的風險因素,和肥胖、吸煙和缺乏運動一樣致命
,值得注意的是,
孤獨或孤單寂寞,談的並不是一個人有多少朋友、花多久時間獨處,而是他或她對更多社交互動的渴望。
有研究更認為,
孤獨是壓力的一來源,而眾所周知,壓力對健康會造成許多負面影響,包括高血壓、失眠、消化不良和飲食習慣不良
等等許多科學家正在研究人體如何回應的疏遠感受。有人專注於遺傳學和生物學機制,設法「對症下藥」,就算不能消滅孤獨,至少減少它對健康的危害。
中時電子報
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