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標題: 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-2-10 12:08:20 標題: 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力

[youtube]YSGZNutFaLc[/youtube]

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