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標題: 胖是不是真的容易顯老啊? [列印本頁]

作者: 明亮小湖 時間: 2018-2-12 10:48:43 標題: 胖是不是真的容易顯老啊?

當初在大學的時候
雖然蠻愛吃的,但可能年輕代謝好
就算吃再多,身材也沒甚麼變化還是瘦瘦的這樣
雖然不是說特別漂亮,不過追求者也是有XD

但出社會,開始上班之後
愛吃的習慣還是沒改
身材卻再也不受控制,現在比之前學生時代胖了十幾公斤...
超驚嚇

胖了之後,別說有人追了
甚至常被人說我看起來比實際年齡大5歲以上= =
我不想在繼續胖下去了啦
但是不管怎麼動都瘦不下去
有什麼塑身的好方法嗎??教教我吧拜託拜託

作者: lovemeow22 時間: 2018-2-12 15:16:33

胖真的會顯老
我之前胖的照片都被說比現在還老XD

如果你想要瘦的話
真的要克制自己的食慾才行
太油太甜的都要盡量少吃,不然在怎麼動也是枉然

另外建議你可以試試看穿塑身衣
我自己是朝九晚五的上班族
平常上班的時候都是穿著塑身衣的
一天大概穿八個小時,每天穿,三個月後就能看的到變化!

我是買維娜斯的輕磅推推指塑身衣
因為我比較怕悶熱、不舒服
這款是我試穿過這麼多家,穿起來最舒適,最透氣的
穿及膝款的話,就算夏天穿套裝也看不出來
不過還是要提醒你
就算穿了塑身衣,飲食方面還是要控制才行喔XD
輕磅推推指可以幫助你雕塑身材,但最根本的還是你吃進去身體的食物
希望有幫到你,加油加油!

作者: 從心撥打 時間: 2018-2-13 12:05:33

本帖最後由從心撥打於 2018-2-13 12:09 編輯

減肥除了動之外飲食也是需要控制的哦
平常不要喝含糖飲料，澱粉類要少吃~
我是還會搭配 http://purchase.ienjoymall.com/product/details/1
這樣下來減肥的效果還滿不錯的~~~^^

作者: 小狗喵喵 時間: 2018-2-23 13:45:26

飲食跟運動都要注意，年紀越來越高代謝會越來越不好
所以要注意自己的飲食狀況，然後定期運動
我都去世界健身房

作者: QBby 時間: 2018-2-27 16:31:43

胖真的會顯老QQ
我之前70KG, 看起來像40幾歲

現在靠運動瘦下來到58KG, 終於才好一點而已

作者: eyes770203 時間: 2018-4-6 23:26:59

胖胖真的看起來比較老而且沒精神
去年比較瘦的時候明顯的看起來比較年輕QQ
還是少吃多運動才行QQ

作者: blackmoon9 時間: 2018-4-25 02:06:14

水跟飲食都要控制，但三餐也要正常喲，我是覺得多運動真的是有差。

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