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標題: 開工精神好差 [列印本頁]

作者: zapole 時間: 2018-3-5 19:28:09 標題: 開工精神好差

大家開工後精神如何啊？有沒有什麼提神方法可以教一下？
趁年假有剩一口氣從過年休到228 結果這禮拜開工根本生不如死
每到下午都敵不過睡意的來襲有幾次度估還被同事叫醒尷尬= =
辦公效率連帶也受影響不加班事情根本做不完...

作者: right010 時間: 2018-3-6 12:05:58

吃B群啊～
我開工那天一到公司第一件事就吃B群～不然放假期間作息亂糟糟的一定無法撐到下午

作者: j6jo6j6ji3 時間: 2018-3-6 12:08:59

放長假最後幾天一定要調作息啊。
不然你試試看以前的方式捏大腿

作者: 第五次元 時間: 2018-3-6 15:39:48

上班還有時間睡午覺
真是幸福的上班一族
如果你夠認真，工作又僅湊
修再多天，一回到工作單位，神經馬上被抽緊
不會有精神差的問題

作者: chihminn 時間: 2018-3-7 12:20:09

會啊...放長假作息都日夜顛倒
提神我覺得吃B群有效到公司都會先吞一顆不然撐不到下班XD
我都吃葡萄王人蔘蜆B群
他是我吃過可以維持比較久的B群

作者: 赤星 時間: 2018-3-7 13:53:10

過去我會推薦喝咖啡提神但正如我先前建議過的其實咖啡喝多了只會躁
我自己開工的前夕是去健身房操一下讓自己身體被喚醒保持亢奮這樣的去上班

除了咖啡也不要吃什麼蛋糕巧克力等甜點這只會讓自己更想睡而且年假大家都吃很好也不缺這些了
多喝水就對了然後必要時滴個眼藥水閉眼休息再去洗把臉

作者: Yoyoyoooo 時間: 2018-3-8 16:26:08

跟樓上吃同一瓶
B群對提神真的蠻有幫助不過還是要挑一下有些都維持不久可能上午吃下午就無感
葡萄王人蔘蜆B群就還不錯至少可以撐8-10小時沒問題
我過年期間去夜唱也有吃XD 精神就明顯比其他人好

作者: apple78952 時間: 2018-3-9 15:58:35

真的,而且進辦公室早上都很想睡......超痛苦每天都還想放假哈哈哈

作者: wesleyleee 時間: 2018-3-9 16:14:45

B群+1 對我來說咖啡已經無感麻痺了XD
人蔘蜆B群我買過隨身包對熬夜睡沒幾小時隔天一早又要上班的我來說有效
印象比較深刻的還有一點是上次吞完沒多久就明顯覺得精神來了算很快有感的一款B群
這款成分偏漢方以人蔘、黃金蜆為主後來爬文才發現不少部落客都有推薦

作者: 趙定國 時間: 2018-3-9 18:12:22

運動吧，去留點汗，把過年吃的熱量排出來，這樣精神應該會比較好一點。

作者: vivianwu 時間: 2018-3-9 22:39:33

精神每天都不太好XD
每天都覺得好累....

作者: YAMIL 時間: 2018-3-12 15:24:36

我懶到今天還是...好厭世阿
靠咖啡在撐

作者: ru48652040 時間: 2018-3-20 22:20:10

我是都喝咖啡試著繃緊神經
早點睡早點起調適上班心情

作者: chiatas585 時間: 2018-3-22 13:46:14

可以多比較囉從出社會後陸續吃了幾個牌子(國外到國內都有)
買到後來先看的都是成份
不是越貴就越好
這兩年都吃葡萄王為主
我自己覺得吃人蔘蜆B群這段期間精神真的好很多
睡得比較好所以起床精神都不錯

作者: baomihua 時間: 2018-3-26 15:56:58

對我來說去運動跟吃B群上班精神有好一點
晚上也會好入眠些
看要不要問問看同事 B群算上班族蠻基本會吃的這樣也比較不容易踩雷

作者: 希子 時間: 2018-4-2 16:18:47

葡萄王大牌子感覺不錯,下次買來吃看看

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