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標題: 【收功第一式】 [列印本頁]

作者: dune1202 時間: 2018-3-17 19:56:34 標題: 【收功第一式】

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vJcmHTB1FyY[/youtube]
益處：
收功的目的是配合練功或打坐之後，將停滯在我們身體肌肉、骨骼處的阻塞跟瘀氣，加以疏通，讓氣歸元，調息到均勻。　　

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