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標題: 重訓與心律的問題 [列印本頁]

作者: feb7070 時間: 2018-4-4 00:44:53 標題: 重訓與心律的問題

請問各位大大
小弟平常有慢跑的習慣，在慢跑過程中心律跳動沒有不適感，可是！在加入重訓後，在日常生活中容易感覺心率不整，尤其是在睡前，都會忽然一陣的跳動，想請問各位有重訓的大大，平常的心率如何？

作者: 江村楓 時間: 2018-4-4 16:45:10

睡前心律正常只有在蹲腿或硬舉大重量組間休息時會感到心律加快

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