SOGO論壇

標題: 宵夜族幫幫忙 [列印本頁]

作者: ffwulove18 時間: 2018-4-11 15:08:51 標題: 宵夜族幫幫忙

小弟最近開啟了輪班的生活
目前是輪夜班，有時11點多下班
回到家在洗澡整理一下都要12點、1點了

想問問大家
有沒有方便又快速能煮好的宵夜呢？

作者: marking 時間: 2018-4-11 15:24:08

去外面買最快.
免煮免洗,多省事.

想自己搞,就沒有省事的方法.

當然,直接去睡覺最快.

作者: Uzetabv07 時間: 2018-4-11 15:27:51

外食比較快啦！
小7是輪班族的好朋友

硬要煮...就泡麵吧

作者: 低調不來耶 時間: 2018-4-11 19:18:11

有一個問題你得先解決..

你會料理嗎..

哈哈..

作者: 夜君 時間: 2018-4-12 01:08:52

看你想吃啥就弄啥拉
最快的是吐司買一條要吃就拿  可以買果醬跟小烤箱
再來就麵拉自己煮蛋+青菜一把 +配料(我丟火鍋料丸子 )
飯  上班前洗米  然後丟著回來看要配啥  可以買外面的配不然拌醬油+海苔也OK

作者: 第五次元 時間: 2018-4-12 12:30:35

小7是你的好朋友，全家就是你家
快速方便好煮的宵夜只有泡麵、速食粥

作者: Diamond_Queen 時間: 2018-4-12 15:33:56

先說...你在意外表嗎？
若在不考量吃宵夜會發福這件事
煮泡麵/煮冷凍睡覺都是不錯的方式
若吃膩了住家附近的永和豆漿也是OK的
但若在意身材的話...
甜食可以選擇喝豆漿配水果
鹹食可以選擇鹹水雞少鹽（比較貴）

作者: Manarics6 時間: 2018-4-12 15:36:05

我也都跟五樓一樣出門上班前，先洗米煮白飯
下班回家後簡單燙個青菜.拌點辣肉醬
這樣就可以多吃好幾碗飯，也不用擔心飲食不均衡
或是偶爾能買鹹酥雞、滷味配飯，也很方便

作者: Petom7961 時間: 2018-4-13 17:42:37

一開始跟樓主一樣會想自己煮比較健康
可是ˋ真的....撐沒幾天就開始外食了
下班回來真的都沒力了
外面還有什麼有開的，就吃什麼吧

作者: 赤星 時間: 2018-4-13 17:47:52

美式大賣場有賣微波加熱的拉麵說真的份量夠又划算但口味其實跟小七的差不多就看你的食量到哪了
我個人是睡覺前不吃重口味或油膩的食物我是建議你可以到市場買一些肉包饅頭冰著下班回到家時用電鍋
上層用肉包饅頭下層用雞蛋加水到半杯水下去蒸洗好澡就可以吃了睡前吃點東西止飢就好

這是我先前在工廠當主管輪班的經驗分享給你

作者: ru48652040 時間: 2018-4-13 22:03:33

永和豆漿不然自己煮泡麵吃飽就睡 ~~~

作者: verge5600 時間: 2018-4-17 08:55:42

本帖最後由 verge5600 於 2018-4-17 08:57 編輯

應該還是去外面吃會比較快
不是速食餐廳不然就是清粥自助餐這兩個你挑

作者: Jznsouhon 時間: 2018-4-17 13:37:14

其實煮泡麵最快了，若是覺得吃泡麵不健康
市面上有賣很多乾拌麵，像是大甲乾麵、傳奇拌麵等等
而且在口味上的選擇會有很多
也可以看今天的心情選擇要吃乾的或是湯的

覺得還是得看自己的喜好
或是也能在沒上班的時段先煮起來，用保鮮盒分開放冰冰箱
下班回來拿去微波，洗完澡出來就可以吃了
雖然不是現煮的，但也是自己煮的
不過畢竟是隔餐了，記得別冰太多天，要感快吃完
會比較健康

作者: yesidooba 時間: 2018-4-19 13:24:22

我也很喜歡煮拌麵當宵夜
因為煮起來很方便快速
樓上說的傳奇拌麵是新產品嗎?
網路上買的到嗎?想要嚐鮮看看

作者: mdsnw434 時間: 2018-4-19 16:52:02

除了泡麵
我真的想不到其他的

作者: BinBon 時間: 2018-5-21 00:04:36

可以在出門前先用大同電鍋煮一下~煮好還會保溫!!!回來就可以享用嚕

作者: youareare 時間: 2018-5-22 11:08:40

泡一杯燕麥片加牛奶是不錯的一個選擇

簡單又健康

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)