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標題: 跑步時如何降低心率 [列印本頁]

作者: feb7070 時間: 2018-4-11 21:03:26 標題: 跑步時如何降低心率

在6分速的時候，心率都在160左右，請問該如何降低心率又不降跑速呢？

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